10 Dicas para Viagem de Montanha.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Escolha trilhas adequadas ao seu preparo físico.
Planejamento

2 - Leve roupas térmicas, botas e acessórios de escalada.
Equipamento

3 - Contrate guias experientes para percursos difíceis.
Segurança

4 - Valorize preservação ambiental das áreas montanhosas.
Respeito

5 - Participe de grupos de trekking ou escalada.
Comunidade

6 - Reconheça aprendizados vindos da vida ao ar livre.
Gratidão

7 - Mantenha preparo físico antes da viagem.
Constância

8 - Concile esforço físico com momentos de descanso.
Equilíbrio

9 - Use viagem como fonte de motivação pessoal.
Esperança

10 - Transforme experiência em paz interior e contemplação.
Serenidade

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