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10 Dicas para Saúde Respiratória.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Mantenha espaços limpos e arejados.
Ambiente

2 - Pratique atividades que fortaleçam pulmões.
Exercícios

3 - Consuma alimentos ricos em vitaminas.
Alimentação

4 - Beba água regularmente.
Hidratação

5 - Evite exposição a poluição e fumaça.
Prevenção

6 - Não fume e evite ambientes com cigarro.
Tabaco

7 - Realize consultas médicas periódicas.
Exames

8 - Mantenha corpo ereto para facilitar respiração.
Postura

9 - Pratique técnicas de respiração profunda.
Relaxamento

10 - Use máscara em locais com risco de contaminação.
Segurança

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