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10 Dicas para Saúde Ocular.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Realize consultas oftalmológicas periódicas.
Exames

2 - Faça pausas ao usar telas digitais.
Descanso

3 - Trabalhe em ambientes bem iluminados.
Iluminação

4 - Use óculos de sol com proteção UV.
Proteção

5 - Consuma alimentos ricos em vitamina A.
Alimentação

6 - Mantenha lentes e óculos sempre limpos.
Higiene

7 - Use colírios lubrificantes quando necessário.
Hidratação

8 - Mantenha distância adequada de telas.
Postura

9 - Evite exposição prolongada à luz azul.
Prevenção

10 - Proteja olhos em atividades de risco.
Segurança

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