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10 Dicas para Saúde Emocional dos Adolescentes.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Promova comunicação aberta com familiares.
Diálogo

2 - Ajude a reconhecer sentimentos e limites.
Autoconhecimento

3 - Estimule esportes e movimento corporal.
Atividade Física

4 - Garanta rotina adequada de descanso.
Sono

5 - Ofereça dieta equilibrada e nutritiva.
Alimentação

6 - Valorize vínculos sociais positivos.
Amizades

7 - Estimule hobbies e atividades prazerosas.
Tempo Livre

8 - Identifique sinais de ansiedade ou depressão.
Prevenção

9 - Busque orientação profissional quando necessário.
Apoio

10 - Concile estudos, lazer e responsabilidades.
Equilíbrio

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