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10 Dicas para Saúde Cardiovascular.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Pratique atividade física regularmente.
Exercícios

2 - Reduza consumo de gorduras e açúcares.
Alimentação

3 - Beba água ao longo do dia.
Hidratação

4 - Realize check-ups periódicos.
Exames

5 - Evite consumo de cigarros.
Tabaco

6 - Modere ingestão de bebidas alcoólicas.
Álcool

7 - Garanta noites de descanso adequadas.
Sono

8 - Controle emoções com técnicas de relaxamento.
Estresse

9 - Mantenha índice corporal saudável.
Peso

10 - Adote hábitos que protejam o coração.
Prevenção

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