10 Dicas para Receitas Mediterrâneas.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Use azeite de oliva como protagonista.
Essência

2 - Capriche em ervas frescas como manjericão e salsa.
Verde

3 - Invista em peixes grelhados e frutos do mar.
Proteína

4 - Integre cuscuz, quinoa ou arroz integral.
Grãos

5 - Abobrinha, berinjela e tomate são indispensáveis.
Legumes

6 - Finalize pratos com limão ou vinagre balsâmico.
Toque

7 - Mesas coletivas valorizam a experiência.
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8 - Opte por preparos assados ou grelhados.
Leveza

9 - Monte pratos coloridos e vibrantes.
Cor

10 - Respeite a simplicidade que marca a cozinha mediterrânea.
Tradição

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