10 Dicas para Praticar Saúde Preventiva.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Realize check-ups periódicos.
Exames

2 - Mantenha calendário vacinal atualizado.
Vacinas

3 - Adote dieta equilibrada e nutritiva.
Alimentação

4 - Pratique atividade física regularmente.
Exercícios

5 - Garanta noites de descanso adequadas.
Sono

6 - Mantenha hábitos de limpeza pessoal.
Higiene

7 - Beba água ao longo do dia.
Hidratação

8 - Controle emoções com técnicas de relaxamento.
Estresse

9 - Evite o consumo de cigarros.
Tabaco

10 - Reduza ingestão de bebidas alcoólicas.
Álcool

Todos os campos são obrigatórios.

Personalize e Imprima.