Publicidade:

10 Dicas para Manter A Saúde no Envelhecimento.

Para cada dica existe uma palavra chave.

A dica + palavra chave serão usadas para gerar uma palavra cruzada para imprimir.

1 - Realize check-ups periódicos.
Exames

2 - Mantenha dieta equilibrada e nutritiva.
Alimentação

3 - Pratique atividades físicas leves e regulares.
Exercícios

4 - Beba água ao longo do dia.
Hidratação

5 - Garanta noites de descanso adequadas.
Sono

6 - Siga corretamente orientações médicas.
Medicamentos

7 - Participe de atividades com amigos e família.
Socialização

8 - Leia, jogue e mantenha mente ativa.
Estímulo Mental

9 - Evite quedas e acidentes domésticos.
Prevenção

10 - Busque qualidade de vida em todas as áreas.
Equilíbrio

Publicidade:

Todos os campos são obrigatórios.

Publicidade: