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Palavras Cruzadas Sobre Frutas e Árvores Frutíferas.

As frutas são muito importantes para nossa alimentação diária, pois fornecem vitaminas e sais minerais necessários para que tenhamos uma boa saúde.

Em dietas especiais ou regimes para perder peso elas são essenciais, pois muitas delas não possuem valores calóricos significativos, favorecendo o emagrecimento.

Nutricionistas recomendam que sejam consumidas pelo menos três porções diárias de frutas diferentes, isto em função de que cada fruta possuí um tipo de vitamina necessária para nosso bem estar.

Caso seja consumida somente um tipo de fruta, automaticamente estaremos ingerindo apenas um tipo de vitamina, não sendo esta uma prática recomendada.

Pessoas com problemas crônicos de saúde devem sempre consultar um médico ou nutricionista antes de ingerir qualquer tipo de fruta, pois algumas frutas possuem componentes que podem ser prejudiciais caso o indivíduo possua algum tipo de doença, como por exemplo o diabetes.

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Passatempos Sobre Nomes de Árvores Frutíferas.

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